自宅でのリラックスに効果的な足ツボとオフィスで試せる簡単な手ツボをあわせて紹介
手ツボ・足ツボマッサージ〜効能別で簡単ツボ押しセルフ ケア〜は、体の不調など様々な症状に効果的なツボを紹介した無料アプリです。定番の足ツボだけでなく、手軽に押せる手のツボについても説明しているので、自宅のリラックスタイムやオフィスの休憩時間など、いろんなシーンで試すことができます。
起動すると最初に足のツボについて症状別に一覧表示されます。一番上に「足ツボとは」という概要の説明があるので、どういった仕組みでどのような方法に効果があるのか、ざっと知ることができます。これは効きそうだと思ったら、風邪や疲労回復など症状別に効果のあるツボについて、それぞれの紹介ページから位置や押し方について学びましょう。
手ツボについての説明は、画面右上にある四角いボタンをタップするとメニュー一覧が表示されるので、そこから選択します。足ツボ同様にツボの位置と押し方の説明が書かれていますが、対応する症状が足ツボよりも少ないので、あまり場所を選ばず気軽に押せるだけあって残念です。この他のツボアプリにはツボマスターや手つぼチャートなどもあるので、あわせて参考にしてみてください。手ツボ・足ツボマッサージ〜効能別で簡単ツボ押しセルフ ケア〜は、足ツボだけでなく手のツボも紹介した無料アプリです。メニューには「基本のほぐしコース」というわかりやすい説明もあるので、慣れないうちはそれに従って一通りマスターしてみましょう。
